It’s Bed Time – It’s Buddha Time

 25,00

Enthält 7% reduzierte MwSt.
zzgl. Versand

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Verlagstext:
Bewusst verbrachte Zeit am Abend, glückliche Kinder, die gern Richtung Bett gehen, ein friedlicher Tagesabschluss und entspannte Zeit für dich. Unerreichbar?
Keineswegs. Dank dem Yoga-Abendritual.

»Mamaaaaaa, wo bist du?!«

Ein ganz normaler Nachmittag mit drei Kids: Querelen bei den Mathehausaufgaben, Streit zwischen den Großen, die Kleine ohne Mittagsschlaf, die Katze mit Fieber. Es warten Kieferorthopäde, Tierarzt und Pfadfinder, doch meine »eigentliche Arbeit« beginnt erst, wenn die Kinder schon im Bett sind. Ich bin Yogalehrerin und übe mich tagtäglich darin, im wilden Alltagschaos nicht unterzugehen und möglichst oft die »rettende Insel« der Stille zu erreichen. Kommst du mal mit?

Mit etwas Yoga, Buddhas Weisheiten und Meditation kann jede(r) die Wirbelstürme des Lebens leichter überstehen und eintauchen ins stille Auge des Sturms – mit einem Lächeln … und gemeinsam mit den Kindern.

Wie das geht, verrät dieses Buch!

»It’s Buddha-Time« schenkt dir

  • tiefe Weisheiten in kurzweilige Erzählungen verpackt,
  • Yoga-Grundlagen leicht verständlich und manchmal mit einem Augenzwinkern erklärt,
  • Yogahaltungen, die genau auf die Verfassung deiner Kinder zugeschnitten sind,
  • Yoga-Geschichten, -Spiele, -Lieder und –Gedichte,
  • Entspannungsanleitungen sowie Meditationen.
  • Zum sofortigen Mitmachen.


Meine Meinung:
It’s Buddha-Time ist ein großartiges Buch um zu mehr Ruhe im turbulenten Familienalltag zu gelangen. Dies spricht eigentlich alle Familien an, aber gerade Adoptiv- und Pflegefamilien haben oft besondere Herausforderungen zu meistern. Da kann dieses Buch eine grandiose Hilfe sein. Durch die hochwertige Gestaltung, mehrfach redigierte Texte sowie Illustrationen, die Menschen unterschiedlicher Hautfarben berücksichtigen, ist es schon eine Freude es nur in den Händen zu halten. Als Buch an sich strahlt es eine tiefenentspannte Ruhe aus, mit den Übungen kann sich das auch auf die Familie übertragen. Dieses Buch bekommt meine klare Kaufempfehlung

Altersempfehlung: ab 3 Jahren
Taschenbuch, 162 Seiten, inklusive 28-teiligem Kartenset

Die abgebildeten Menschen sind Schwarz, of Color und weiß und stehen gleichberechtigt nebeneinander.

Vorrätig

Zusätzliche Information

Autorin / Autor

Illustration

Erscheinungsjahr

Marke / Verlag